健康咨詢描述: 太黑了怎么辦?可以吃什么藥物緩解嗎?這件事使我非常焦慮,吃什么可以變白?
指導意見:
如果是你整體的皮膚比較黑,這個一般是沒有辦法去改變的,可能是你天生皮膚比較黑,如果是局部皮膚發(fā)黑有可能與太陽紫外線照射導致的黑色素沉淀引起的,建議外出做好防曬措施,另外你也可以適當補充維生素C。
人的膚色主要是與遺傳后天環(huán)境影響等等有關(guān)系的。你感覺皮膚太黑,首先出門的時候最好使用一些這樣的護膚的。防曬的,要在飲食上多吃一些新鮮的蔬菜水果,保證充足的睡眠。但是要學會接納自己,一個人的外貌并不是一個人的全部,綜合的提升自己,使自己優(yōu)秀起來別人更會青睞的。健康的膚色是更好的。不要盲目的用一些美白產(chǎn)品,傷害了自己的皮膚。
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