往外跳的時候扭到腳了怎么辦

女 | 21歲 2022-04-03 21:00:53 2人回復來自濟南市

健康咨詢描述：就是踩到路邊臺階的邊緣然后腳背和腳踝交界處晃了一下就疼然后感覺不太舒服不影響走路下蹲會感到疼痛有一個小鼓包和筋一樣軟的那種按壓有疼痛感

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2022-04-04 08:08:53 我要投訴

從你提供的圖片和描述分析，你的這種情況是軟組織扭傷了。扭傷的二十四小時內(nèi)通過冷敷可以緩解疼痛和腫脹感、扭傷的二十四小時以后可以通過熱敷促進血液循環(huán)加速腫脹消散。你扭傷后多久了？如果是二十四小時內(nèi)，可以冷敷后噴云南白藥噴霧劑。

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2022-04-04 08:09:01 我要投訴

從這個圖片來看，確實局部有些腫脹，那像這種情況首先應該去醫(yī)院拍片檢查，看看有沒有骨頭的損傷，另外還要找骨科醫(yī)生檢查一下，看看有沒有韌帶和肌肉的拉傷，然后對癥處理，另外暫時不要活動，24小時之內(nèi)可以做冰敷，24小時以后可以做熱敷。