健康咨詢描述: 今天用杠鈴練了肱二頭肌,過了幾個(gè)小時(shí),現(xiàn)在是手有些無力,小臂一點(diǎn)無力請(qǐng)問這樣有事嗎
對(duì)于強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng),肌肉會(huì)出現(xiàn)一些勞累樣的表現(xiàn),表現(xiàn)為乏力的癥狀,但是一般都問題不大,只要沒有損傷筋膜和韌帶,通過一定的時(shí)間修復(fù)是可以恢復(fù)正常的,但是在體育運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中,應(yīng)該采取一些科學(xué)的方式,循序漸進(jìn)的進(jìn)行。
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