健康咨詢描述: 晚上困意淺睡眠淺,生氣,害怕,擔(dān)心的感覺有但很輕微,大腦不能深入思考問題,能和別人進行簡單的交流,記憶力變差,做事丟三落四。大腦的狀態(tài)和之前不一樣,這是怎么回事,是不是哪里出問題了?
大腦出現(xiàn)了異常的感覺,與腦血管痙攣和腦供血不足有關(guān)。建議你及時調(diào)整自己的狀態(tài),保持心情愉快,均衡營養(yǎng),充足睡眠和適量的運動。平時不要胡思亂想,要保持積極的心態(tài)。
你感覺生氣,害怕?lián)?。做事情丟三落四,像這種有可能你存在著焦慮恐懼等,所以先去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后提交會生成結(jié)果,把結(jié)果分段截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài),也可以確診是否存在著精神心理方面的問題。
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