宿醉后是不宜跑步的,因?yàn)樯眢w的話是屬于未清醒的狀態(tài),而且血精濃度是比較高的,如果有劇烈運(yùn)動(dòng)或者是跑步的話,可能會(huì)出現(xiàn)頭暈或者是暈倒的情況,所以建議還是要在家多加休息,可以適當(dāng)散步。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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