經(jīng)常頭暈，一暈就是一天，后腦勺位置

      頭暈的病因比較復(fù)雜，不一定都是疾病引起的建議您先調(diào)整不良的生活作息習(xí)慣，戒煙戒酒，避免情緒強(qiáng)烈波動(dòng)，避免過(guò)度勞累，要保持平和的心情，避免緊張焦慮，多注意休息，避免熬夜少，喝咖啡減少鈉鹽的攝入。如果通過(guò)多休息減輕工作壓力，不緩解或者反復(fù)發(fā)生，建議您去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況需要補(bǔ)氣養(yǎng)血的，可以選擇服用氣血和膠囊以及阿膠補(bǔ)血顆粒。增加營(yíng)養(yǎng)多補(bǔ)鈣和鐵。平時(shí)要多吃、黑芝麻、黑木耳等、紅豆，紅棗等補(bǔ)血食物的。多喝一些大棗粥以及排骨湯等比較好的。注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免熬夜。祝您康復(fù)！
      以上是對(duì)“經(jīng)常頭暈，一暈就是一天，后腦勺位置”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況有可能是頸椎疾病或者是腦部供血不足以及休息不好等引起的癥狀，可以吃西比靈膠囊看看，平時(shí)應(yīng)注意休息，不要熬夜和勞累過(guò)度，保證充足的睡眠，注意保暖，避免受涼，飲食上忌食辛辣刺激油膩和生冷食物。

      最好去醫(yī)院做下檢查，引發(fā)頭暈的原因很多，如低血壓低血糖，貧血，腦供血不足，耳石癥高脂血癥，血小板增多癥等，還要警惕頸椎病變。查明頭暈的原因?qū)σ蛑委煛?