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臉?biāo)伤煽蹇宓姆罴y也出來(lái)了

女 | 14歲 2022-03-31 19:13:52 2人回復(fù) 來(lái)自寧波市

健康咨詢描述: 我之前有一段時(shí)間沒有吃海鮮牛肉牛奶之類的也沒有鍛煉天天很晚睡臉變得很松垮我現(xiàn)在天天運(yùn)動(dòng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)什么的能讓臉重新緊致回來(lái)嗎

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王晶
王晶 山東省立第三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頭暈、頭痛,癲癇、癡呆、腦梗塞,腦出血、神經(jīng)肌 幫助網(wǎng)友:14794
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2022-04-01 09:12:14 我要投訴

      像你這個(gè)情況一般是因?yàn)槠つw松弛導(dǎo)致的,一般皮膚缺乏膠原蛋白才會(huì)出現(xiàn)這些癥狀的,像你現(xiàn)在這個(gè)年齡,皮膚是可以變得緊致的,平時(shí)多吃一些含有膠原蛋白比較豐富的食物,比如說(shuō)豬皮、燕窩,阿膠之類的。日常生活中也需要注意,不能熬夜,使用一些護(hù)膚產(chǎn)品做好補(bǔ)水工作,這樣皮膚可以變得緊致。

胡白瑜
胡白瑜 曲靖市第五人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺疾病,肺心病,哮喘等內(nèi)科常見疾病 幫助網(wǎng)友:37851稱贊:2
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2022-04-01 09:00:45 我要投訴

      可以的,這種情況可能是飲食,休息,鍛煉等因素有關(guān)系,現(xiàn)在注意均衡飲食營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充蛋白,注意多休息,適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),一般就可以重新緊致,就不會(huì)對(duì)身體健康造成的危害,也不會(huì)有什么嚴(yán)重影響的。

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