戒掉手淫可以恢復(fù)性欲和勃起嗎
健康咨詢描述： 之前經(jīng)常手沖前幾天突然發(fā)現(xiàn)性生活勃起不硬容易軟掉沒有性欲望請(qǐng)問多久可以恢復(fù)
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這種情況您在日常生活中可以多進(jìn)行鍛煉，這樣是可以有助于您的恢復(fù)的，可以徒手進(jìn)行鍛煉，也可以使用一些鍛煉器材來輔助訓(xùn)練，假如說還是無法得到恢復(fù)的話，這可能是已經(jīng)形成的病因，建議可以具體描述一下癥狀來進(jìn)行判斷
會(huì)不會(huì)是最近性生活頻繁引起的老師
這是其中原因之一，也有可能是您的生活習(xí)慣原因所導(dǎo)致的，這是綜合因素加在一起導(dǎo)致的
那老師他達(dá)拉非真的管用嗎
建議您還是先不要使用藥物，一般來說，藥物都是有一定的副作用的，并且可能會(huì)造成不可逆的效果，嗯，除非是在萬不得已的情況，假如說可以通過鍛煉以及改變?nèi)粘Ｉ盍?xí)慣的話，就盡量改善
感覺現(xiàn)在有點(diǎn)性冷淡提不起欲望之前一想就能勃起現(xiàn)在勃起困難也不硬疲軟特別快怎么注意呢
您可以先從改變生活習(xí)慣以及日常性行為的頻率開始進(jìn)額，可以慢慢的運(yùn)動(dòng)，以及開始使用相對(duì)于健康的食物，可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物以及一些補(bǔ)腎的食物
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