沒意識的做了影響室友的事

      這種情況應(yīng)該控制自己的行為，在睡覺前將自己的手適當?shù)目刂谱?，慢慢改掉這個習(xí)慣。對于給朋友帶來的傷害，要向她賠禮道歉。并和他說自己不是有意的。自己也不知道發(fā)生了這樣的事情。以后睡前可以喝杯溫熱的牛奶，可以聽聽輕音樂，都有助于睡眠。

      這個屬于無意識的狀態(tài)，本身應(yīng)該就是出現(xiàn)了睡眠性正常反應(yīng)，其實這是非常普通的癥狀，因為人體在睡眠深度的情況可能做出一些動作，這個是下意識的另外有的人還會出現(xiàn)有夢游的情況，這是由于出現(xiàn)太累所造成的一些癥狀，尤其是白天所造成的腦部系統(tǒng)有一個深度睡眠。