健康咨詢描述: 鬧著玩抱了一下朋友,他壓了一下我后背,現(xiàn)在有時候感覺說話彎腰岔氣一樣,多久能好呀
被壓之后感覺到岔氣,一般休息一段時間就能夠緩解,大約是2~3天左右的時間,具體的時間取決于岔氣的原因以及劇烈程度,如果只是非常輕微的岔氣,一般兩三天就可以恢復(fù)。
指導(dǎo)意見:
發(fā)生岔氣時,可以及時做深呼吸,然后憋氣,握拳由上到下捶打胸腔左右兩側(cè),再緩緩做深長呼氣;或在深吸氣后,請別人握拳自上而下捶擊胸背?;蛱稍诖采蠅|子上反復(fù)滾動,使疼痛慢慢消失;或朝岔氣的相反部位伸腰,并敲打岔氣部位,很快就會緩解癥狀。
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