運動后苦累疼痛導致腿部拉傷

      根據(jù)你的描述考慮是腿部肌肉筋膜軟組織損傷的情況發(fā)生，所以損傷后致使軟組織受損，從而引發(fā)腫痛，發(fā)黑的情況，建議注意休息，進行腿部熱敷，理療以及口服活血化瘀的藥物，比如三七傷片，布洛芬膠囊等藥物，對癥支持治療。

      從你描述的情況來看，應該考慮是由倒腿部的肌肉或者是皮下組織損傷，所以才會出現(xiàn)發(fā)黑發(fā)紫的情況，這種情況可以在發(fā)生后的48小時后用紅花油或者是云南白藥氣霧劑等改善癥狀，同時，應該停止跑步和運動，待癥狀緩解甚至消失以后，再逐漸的增加運動量

      根據(jù)你的描述，因為你是運動之后出現(xiàn)的這種情況，而且局部的區(qū)域也發(fā)紫發(fā)黑了，那這個有可能是皮下出血了呀，那你現(xiàn)在也是多長時間了，短時間之內給冷敷一下，如果說超過48個小時了，可以熱敷一下，如果疼痛的感覺需要一些藥物
      以上是對“運動后苦累疼痛導致腿部拉傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！