其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
魏明 南昌市洪都中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 四肢骨折的手法整復(fù)，對(duì)橈骨遠(yuǎn)端骨折，手、足部骨折的
幫助網(wǎng)友：1351
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-03-29 15:00:48 我要投訴
交叉韌帶損傷以后，鍛煉的方法一個(gè)是膝關(guān)節(jié)屈膝，還有一個(gè)膝關(guān)節(jié)的伸直，膝關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng)，每天都要進(jìn)步，循序漸進(jìn)，鍛煉以后有些腫有些痛，這是正常的，可以用些藥物治療，比如外涂藥膏，青鵬軟膏，吃些活血消腫的藥物，比如大活絡(luò)膠囊，還可以練直腿抬高的運(yùn)動(dòng)，就是睡在床上把腿伸直抬到30度左右，然后停到個(gè)四五秒放下來(lái)，兩腿交替抬高
疾病百科| 韌帶損傷
掛號(hào)科室：骨外科
溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
止痛消腫。用于痛風(fēng)、濕痹、“崗巴”、“黃水”病等...[說(shuō)明書(shū)]
-
祛風(fēng)止痛 、除濕豁痰、舒筋活絡(luò)。用于缺血性中風(fēng)引...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
