便秘，舌苔很厚發(fā)黃，腳底出汗

      考慮可能是跟飲食結(jié)構(gòu)不當有關(guān)系的，也有可能是長時間坐著不動，缺乏鍛煉勞累熬夜，這些等多方面因素有關(guān)系的，平時避免久坐和久站適當鍛煉身體，多吃新鮮的蔬菜，低糖分的水果，少吃油膩油脂，油炸等食物多喝溫開水，少喝飲料，少吃甜食，可以吃補脾益腸丸等藥物調(diào)理。

      這種情況考慮是屬于胃腸道濕熱，消化不太好，所以會出現(xiàn)這方面的現(xiàn)象，可以進行飲食調(diào)理以及藥物治療，比如清淡飲食規(guī)律，飲食避免吃一些油膩及辛辣刺激的東西，再用一些相關(guān)的藥物進行治療，比如可以口服一些幫助消化，祛除胃腸道濕熱之類的藥物。