有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 焦慮,抑郁,什么都不想干,也不想去接觸任何人

焦慮,抑郁,什么都不想干,也不想去接觸任何人

保密 | 0個(gè)月 懸賞6個(gè)健康幣 2022-03-28 04:17:03 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 感覺(jué)所有自己做不到的都能讓自己焦慮,緊張,痛苦,工作注意力集中不了,把自己封閉到密閉的空間里,時(shí)間越長(zhǎng)越不想看見(jiàn)任何人,交流都快有障礙了,接受不了自己一丁點(diǎn)的不好,更接受不了別人一丁點(diǎn)的不好的評(píng)價(jià)

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問(wèn)題,成癮問(wèn)題
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2022-11-04 07:21:29 我要投訴

      根據(jù)你敘述的情況看,你目前這種情況存在著抑郁焦慮。在這個(gè)世界上人無(wú)完人,每個(gè)人都有一定的缺點(diǎn)或者是不足的,別人評(píng)價(jià)有一些不好的話(huà),學(xué)會(huì)面對(duì)學(xué)會(huì)接納,不可能讓每個(gè)人都說(shuō)你好的。也不要太在意別人的評(píng)價(jià),因?yàn)樽扉L(zhǎng)在別人身上想說(shuō)什么那是他們的事,聽(tīng)不聽(tīng)在我們自己,我們不可能活在別人的語(yǔ)言里,把自己的日子過(guò)好。
      

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