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有時(shí)候兩邊腰部肌肉抖動(dòng)一下

男 | 21歲 2022-03-27 19:42:22 1人回復(fù) 來(lái)自秦皇島市

健康咨詢描述： 有時(shí)候兩邊腰部肌肉抖動(dòng)一下，怎么回事，最近熬夜來(lái)著，跟這個(gè)有關(guān)系嗎，有事嗎，休息可以緩解嗎

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周?chē)?guó)輝
周?chē)?guó)輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2022-03-28 09:12:17 我要投訴

      考慮是腰部的肌肉勞損導(dǎo)致的，可以通過(guò)熱敷按摩理療進(jìn)行緩解。平時(shí)要注意休息，避免腰部的過(guò)度活動(dòng)，防止久站久坐彎腰，天氣冷的時(shí)候要注意腰部保暖，避免受涼。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。

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