蹲的太快膝蓋很疼兩天了

      指導意見：
      如果蹲得很快蹲下或站起膝蓋比較疼的話，懷疑是關(guān)節(jié)方面的問題，有時間的話是可以先往醫(yī)院骨科拍一個片子來判斷是否出現(xiàn)了一些問題，平常的話也是要多加注意再蹲起和站起之后要適當?shù)陌茨Α?

      這種情況一般考慮膝關(guān)節(jié)滑膜炎等的可能性大，也不能完全排除韌帶拉傷、半月板問題等其它情況。時間短，先對癥處理，觀察看一下，注意休息及膝關(guān)節(jié)部位的保暖。若癥狀明顯的話，可以外用氟比洛芬凝膠貼膏或洛索洛芬鈉貼劑等，對癥處理觀察看下。必要時醫(yī)院骨科就診。

      如果你平時不怎么鍛煉，而突然做一些劇烈的運動，比如做蹲起的運動，這時候就有可能導致肌肉的無氧酵解而產(chǎn)生乳酸導致乳酸沉積。這時候就會出現(xiàn)肌肉的酸痛故事，不過建議你堅持運動一段時間，這種情況就會消失。
      以上是對“蹲的太快膝蓋很疼兩天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的詳細描述考慮為膝關(guān)節(jié)下蹲速度快引起的膝關(guān)節(jié)部位疼痛，一般考慮是否有腫脹，膝關(guān)節(jié)屈伸活動是否受限，建議注意休息一段時間，有腫脹的話建議口服舒筋活血藥物，考慮癥狀明顯的話建議去醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查明確診斷一下再做下一步治療