從2020年到現(xiàn)在從來沒有開心過

      關(guān)于社交恐懼癥，又稱為社交焦慮障礙。患者對各種社交場合或者公開場合感到強烈的恐懼或者憂郁。情緒崩潰處于焦慮狀態(tài)。這屬于精神心理方面的問題，應(yīng)該及時到正規(guī)的醫(yī)院的精神心理科就診。要多結(jié)交一些正能量的人，多參加一些有意義的活動。積極的表現(xiàn)自己。

      根據(jù)你描述的情況看你目前存在著強迫和抑郁，所以你一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的面診，在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療，同時你自己對自己多一些接納和認(rèn)可，不要老是負(fù)面評價自己。你這種情況如果自己會調(diào)整的話，以后有可能會好，但是你調(diào)整不好的話，有可能會影響到你的工作生活學(xué)習(xí)，所以還是早治療。