健康咨詢描述: 最近房事做多了,又失眠,晚上差不多凌晨5點才睡著,白天沒有精神,導致腎兩邊有d隱隱做痛,不失眠的晚上就不會痛的,是什么問題?
屬于腎虛。盡量不要過頻繁的性生活。避免過度的疲勞??梢苑稚⒆约旱淖⒁饬?,注意休息。放松心情,分散自己的注意力,培養(yǎng)自己的興趣愛好,多做一些其他感興趣的事情。
主要是腎陽虛引起的癥狀,可以選擇使用金匱腎氣丸或者是右歸丸等一些中成藥物治療調(diào)理,中藥見效比較慢,但是效果是比較好的,也可以在平時的時候堅持運動鍛煉,進行輔助上門治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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