掉頭發(fā)，從根掉很多頭發(fā)

      你好，這種情況出現(xiàn)了，掉頭發(fā)一般與睡眠不足，壓力比較大，營養(yǎng)不良，內(nèi)分泌失調(diào)有一定的關系，建議可以嘗試在以上幾個方面進行調(diào)整，但是人每天脫落50根左右的頭發(fā)都屬于正常的新陳代謝，還會長出來的，平時可以多吃一些黑色素多的食物，還可以口服一些養(yǎng)血生發(fā)膠囊

      指導意見：
      出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象可能是由于氣血虧虛、遺傳因素，精神壓力大睡眠不足，脂溢性脫發(fā)導致的，病因比較復雜。平時適當補充維生素，避免熬夜，可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，配合二硫化硒洗劑洗頭。

      如果每天掉頭發(fā)不超過100根屬于正常新陳代謝，不要太擔心，建議日常生活注意，保持樂觀的心態(tài)，不要熬夜，作息規(guī)律，在飲食方面注意營養(yǎng)豐富均衡，多吃水果和蔬菜及堅果類和富含蛋白質(zhì)的食物?？梢允褂脺睾偷南窗l(fā)水，避免使用含有堿性成分較大的洗護產(chǎn)品。
      以上是對“掉頭發(fā)，從根掉很多頭發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！