泡腳能夠促進(jìn)局部血液循環(huán),對(duì)便秘沒有直接的關(guān)系,如果有便秘,首先應(yīng)該保持健康的生活方式和飲食習(xí)慣,清淡易消化飲食,多吃綠色的蔬菜水果,補(bǔ)充維生素,補(bǔ)充微量元素,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),保持大便通暢,不要暴飲暴食,必要的時(shí)候可以口服通便的藥物,比如乳果糖口服液,四磨湯口服液。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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