四肢持續(xù)酸痛無力，總感覺累，

      首先注意休息，勞逸結(jié)合，不能過度勞累，根據(jù)你目前的這種情況，可以選擇刮痧，拔罐，汗蒸，如果仍然不緩解，最好及時(shí)去醫(yī)院做一個(gè)全面的體檢，發(fā)現(xiàn)異常問題及時(shí)對(duì)癥用藥，至少需要檢查血壓，血糖，血脂平時(shí)注意保持健康的生活方式，清淡易消化飲食，肉蛋奶均衡搭配，保證良好的睡眠，不能熬夜。

      上述情況的發(fā)生，進(jìn)行醫(yī)學(xué)的診斷，并不一定能夠明確病因，但是在中醫(yī)學(xué)上來看，有可能是氣血虧虛等病變所導(dǎo)致的。所以這種情況下建議去中醫(yī)內(nèi)科進(jìn)行面診，還要結(jié)合全身詳細(xì)的表現(xiàn)來明確病理類型，如果是氣血不足，可以進(jìn)行補(bǔ)氣生血的治療。