健康咨詢描述: 本人體育生,一月份受的傷,到現(xiàn)在不知什么原因還沒好,已經(jīng)停練兩個月,非常影響后面的體考。如圖一圈住的部位,前腳掌跑步或像圖二那樣扭動腳趾,圈住的部位就會痛
你好,你目前可能是有些韌帶扭傷的也不是很嚴(yán)重,主要就是注意多休息,避免長時(shí)間劇烈運(yùn)動的,可以考慮貼點(diǎn)膏藥啊,做做理療針灸嚴(yán)重的話可以考慮吃點(diǎn)活血化瘀的藥物,看看有沒有好轉(zhuǎn)的祝你健康
根據(jù)所說的情況,考慮第一跖趾關(guān)節(jié)軟組織損傷,應(yīng)以休息為主,盡量減少局部運(yùn)動,可以外用扶他林軟膏止痛,同時(shí)使用活血化瘀的中草藥泡腳,每天兩次,每次二十分鐘以上,一周左右可明顯改善癥狀。
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