健康咨詢描述: 很久都不運(yùn)動(dòng),這兩天開始練深蹲和蹲起。今天練的時(shí)候發(fā)現(xiàn)快完全蹲下的時(shí)候(大腿平行于地面的時(shí)候)右膝蓋會(huì)發(fā)出很小的啪的一聲,聲音特別小,而且膝蓋跟前(紅筆畫的地方)有種別住筋的感覺,有一點(diǎn)隱隱的被拉緊、緊繃的感覺,也是很微弱的感覺,不仔細(xì)感覺根本感覺不到。也不疼,平時(shí)活動(dòng)都很正常,這是怎么回事。
蹲起的時(shí)候膝蓋出現(xiàn)響聲的情況下是正常的生理性的反應(yīng),如果并沒有其他異常的話,一般呢是不需要治療的,平時(shí)要加強(qiáng)自身的一些身體的保養(yǎng)就是可以的,比如說要防止一些局部關(guān)節(jié)受寒涼的因素。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣劑都是可以的。
就這么一次根本確定不了實(shí)質(zhì)性的問題。應(yīng)該繼續(xù)觀察是不是每次活動(dòng)都出現(xiàn)這種表現(xiàn)。正常情況下,在關(guān)節(jié)活動(dòng)的時(shí)候,有時(shí)會(huì)出現(xiàn)響聲,并不是疾病導(dǎo)致的。如果總糾結(jié)的話,可以做個(gè)膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查。
不是就響了一次,是幾乎每次蹲下都會(huì)響。以前不響的
如果是沒有疼痛感覺,考慮可能就是缺鈣的表現(xiàn)。
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