這種情況一般考慮是由于精神緊張或者是過度勞累而導(dǎo)致的,首先,一定要放松心情,調(diào)整自己的心態(tài),保證充分的休息和睡眠,在講話過程中,采取一些慢慢引導(dǎo)的方法,平常就要培養(yǎng)自己的自信心,多進(jìn)行一些唱歌跳舞,培養(yǎng)自己的興趣愛好,必要的時(shí)候,口服一些真正的藥物,調(diào)整一段時(shí)間,慢慢就會(huì)好的
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
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