你好,便秘與平時(shí)的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣有關(guān),便秘一般是一個(gè)星期小于三次大便,而且每次大便不暢,大便堅(jiān)硬,排便不盡,排便量少等,這是便秘的癥狀,如果出現(xiàn)便秘應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療,可以吃益生菌和通便靈膠囊來進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)多吃新鮮的蔬菜水果,多吃含膳食纖維豐富的食物,多喝水,保持每天大便通暢。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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