健康咨詢描述: 最近別人放一個東西在我面前,當我看見的時候就會受到驚嚇,還有別人叫我,過了一秒也會感覺被嚇到了,是那種心里一驚的感覺,以前不會出現(xiàn)這種情況
你好,18歲的年紀應該是在讀高中,你是不是學習壓力太大了?平時愛和人交流嗎?聽你的描述,感覺你對環(huán)境十分敏感,建議你放松一下,調整一下狀態(tài),如果還沒有改善,有必要去心理科看一看。
我在讀大學了,最近壓力不是特別大,和人交流還好算不上愛,可能最近晚上睡得不好,我想問問我需不需要采取什么措施解決?謝謝你的幫助
睡眠不好,可以服用一些谷維素
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