失眠的人可以吃山藥嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-03-18 23:28:20 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：失眠的人可以吃山藥嗎

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2022-03-19 13:51:56 我要投訴

      病情分析：
      失眠的人是可以吃山藥的，山藥有助于消化，一般來(lái)說(shuō)對(duì)睡眠沒(méi)有多大的影響，而且如果有些人因?yàn)橥砩舷涣伎赡軙?huì)導(dǎo)致失眠，那么白天吃夜宵的話，可能會(huì)有助于晚上的消化，而且對(duì)睡眠也會(huì)產(chǎn)生一定的好處
      指導(dǎo)意見(jiàn)：

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>