健康咨詢描述: 很討厭別人問我問題,特別是什么事情都讓我拿主意的時(shí)候就不想回答人家問題
根據(jù)描述,患者心煩,不愿和別人溝通,考慮患者有可能是心理壓力過大,或者是過于勞累所導(dǎo)致,建議患者適當(dāng)調(diào)理自己的心態(tài),不要過于焦慮,情緒暴躁,可以轉(zhuǎn)移注意力通過培養(yǎng)自己的愛好或者鍛煉的方式,分散注意力,平復(fù)心情。必要時(shí)可以接受心理咨詢。
根據(jù)你描述的這個(gè)情況來看,我認(rèn)為你目前的這個(gè)不良情緒,有可能是精神衛(wèi)生方面的疾病,最好是盡早去正規(guī)醫(yī)院的心理衛(wèi)生科或精神衛(wèi)生科,讓醫(yī)生給你做進(jìn)一步的評(píng)估診斷和治療,早發(fā)現(xiàn)早治療效果才好,當(dāng)然你這種情況也有可能是個(gè)人的脾氣,生活習(xí)慣不一樣,如果不影響生活,我覺得也不需要處理
病情分析:
特別討厭別人問你問題,尤其是有些事情需要你拿主意的時(shí)候,就不想回答。那么你仔細(xì)覺察一下,你不想回答是不知道答案嗎?還是不確定這個(gè)答案對(duì)不對(duì)?還是明明知道答案,但是又怕說出來以后負(fù)責(zé)任,或者是說出答案來以后得不到別人的認(rèn)可?
指導(dǎo)意見:
所以當(dāng)你能夠非常清晰細(xì)致的覺察到自己內(nèi)心的念頭,你就能夠自己化解這個(gè)問題。也就是說,不是提問題的人讓你厭煩,而是你自己的某種擔(dān)心。
再有不想回答別人問題的時(shí)候,可以反向問對(duì)方問題。
以上是對(duì)“聽到別人向我提問題就很煩”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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