失眠耳鳴像這種首先需要去耳鼻喉科就醫(yī),讓醫(yī)生實(shí)際的檢查一下,排除一下耳部本身的疾病,如果各項(xiàng)檢查都是沒有問題的,有可能是軀體形式障礙或者是植物神經(jīng)功能紊亂等原因?qū)е碌?,那就去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診,及時(shí)的對癥治療,可以適當(dāng)?shù)某运?。要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,對睡眠不要過多的去關(guān)注。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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