減肥一個(gè)月瘦了15斤擔(dān)心姨媽不來(lái)
女 | 16歲 2022-03-17 19:22:06
1人回復(fù)
來(lái)自濟(jì)南市
健康咨詢描述： 我是大基數(shù)一米六三140斤，但是一個(gè)月控制飲食，早晨一般倆雞蛋加純牛奶，午飯吃玉米或者全麥面包加酸奶還有豆腐皮豆芽，有時(shí)候還會(huì)吃點(diǎn)水果菠蘿蘋果啥的，晚飯吃去皮雞腿有時(shí)候吃水煮菜，因?yàn)樽陨淼捏w育能力不錯(cuò)，晚上會(huì)有共一個(gè)小時(shí)的有氧和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，這么減會(huì)不會(huì)姨媽不來(lái)啊，但是現(xiàn)在正常的姨媽期還沒到，就怕不來(lái)。
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