腰間盤突出的保護(hù)措施
健康咨詢描述： 您好，由于工作原因每天都需要有兩個(gè)小時(shí)的站立時(shí)間，請問有什么保護(hù)措施嗎
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腰椎間盤突出的話，每天都要兩個(gè)小時(shí)站立，這個(gè)一般來說問題不是很大，因?yàn)闀r(shí)間比較短，平時(shí)注意好休息，避免受風(fēng)受涼，另外也不要長時(shí)間久坐的，不要經(jīng)常彎腰動(dòng)作，特別是抬重物的時(shí)候要注意好，不要用力過猛。必要時(shí)可以帶護(hù)腰，針灸，理療等等。
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這種情況首先需要嚴(yán)格休息，長期久站確實(shí)會引起癥狀加重的情況，如果必須進(jìn)行這個(gè)工作，可以，佩戴護(hù)腰，保護(hù)腰椎，同時(shí)，還可以進(jìn)行一些理療熱敷，久站后就嚴(yán)格休息一下，避免長期勞損的情況，還要注意避免，久蹲久坐的動(dòng)作
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有腰椎間盤突出的，這個(gè)都是會有可能出現(xiàn)有一部疼痛不舒服的癥狀，根據(jù)需要根據(jù)檢查結(jié)果來進(jìn)行調(diào)理治療的，平時(shí)飲食方面一定要注意清淡飲食為主，這個(gè)都是可以進(jìn)行熱敷，艾灸，針灸，不要走動(dòng)太多，定期觀察這個(gè)都是可以幫助
以上是對“腰間盤突出的保護(hù)措施”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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