好長時間了腳麻，每次麻的時間挺長的

      如果出現(xiàn)腳麻和腳掌發(fā)麻，有可能是由于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)所引起的，可以去醫(yī)院通過腰椎CT檢查來進(jìn)行確診，平時避免經(jīng)常久坐，而且不要做劇烈運動。確診以后可以通過局部熱敷，按摩理療的方式來進(jìn)行治療。

      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)腳掌麻木感覺，可能是由于神經(jīng)炎引起的，與維生素缺乏、神經(jīng)損傷有關(guān)系，沒有疼痛感覺。平時要注意飲食，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，可以吃一些維生素B1片，甲鈷胺片等藥物治療，改善癥狀。