預(yù)防甲亢甲減發(fā)生,患者要有良好的作息時間和飲食習(xí)慣,避免熬夜勞累,壓力過大,要保持情緒穩(wěn)定,在飲食方面,要避免吃辛辣刺激性的食物,以及煙酒,濃茶,咖啡,等刺激性飲料,還要避免吃含碘高的食物,多吃新鮮蔬菜和水果,保證身體營養(yǎng)均衡,適當增加運動,來提高身體的免疫力,能夠有效預(yù)防疾病的發(fā)生。
溫馨提示:
沿海地區(qū)應(yīng)注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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