孕前期出現(xiàn)了便秘的情況,大多數(shù)是這時(shí)候有妊娠反應(yīng),女性可能活動(dòng)量減少,食欲下降,出現(xiàn)了胃腸蠕動(dòng)慢,食物不能被很好的消化吸收,出現(xiàn)了便秘的癥狀,建議選擇乳果糖來(lái)使大便松軟能夠排出體外,也可以通過(guò)多吃一些香蕉,蘋果含水量大的一些食物來(lái)緩解便秘癥狀的。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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