大拇指指甲帶狀沉著沒(méi)有不適感，近期反復(fù)長(zhǎng)倒刺

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      大拇指指甲帶狀沉著沒(méi)有不適感，近期反復(fù)長(zhǎng)倒刺，建議不要經(jīng)常出去，會(huì)造成刺激，洗手之后要注意涂抹潤(rùn)手霜，同時(shí)還要注意飲食和給予各種新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，避免營(yíng)養(yǎng)元素缺乏。

      出現(xiàn)這種情況大多跟局部反復(fù)摩擦或者工作性質(zhì)有一定關(guān)系，還有一些是缺乏維生素微量元素導(dǎo)致的，一般來(lái)說(shuō)不屬于什么特殊疾病，多吃一些蔬菜水果，補(bǔ)充維生素微量元素，慢慢就會(huì)改善了，平時(shí)盡量不要摳撓，不要接觸一些刺激性東西。

      這個(gè)一般是缺乏維生素或者某些微量元素導(dǎo)致的倒刺，還有指甲一些豎紋狀的病變，平常注意多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣含量高的食物，比如純牛奶，雞蛋或者蝦皮之類的，還要規(guī)律作息時(shí)間，不要熬夜早睡早起，保持心情舒暢，一般通過(guò)調(diào)整一個(gè)月后會(huì)見(jiàn)明顯改善。
      以上是對(duì)“大拇指指甲帶狀沉著沒(méi)有不適感，近期反復(fù)長(zhǎng)倒刺”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！