健康咨詢描述: 我每天早晨晨跑,中午也運(yùn)動(dòng)1小時(shí),晚上也運(yùn)動(dòng),多喝水,但是最近大便很粘稠是為什么呢
大便總是黏黏的可能是身體受涼或者天氣寒冷引起的消化不良,這種情況一定要注意腹部的保暖平時(shí)飲食不要吃生冷刺激性食物,一定要多喝水必要時(shí)可以服用一些益生菌來(lái)調(diào)理。
我一般也喝熱水什么的,不吃冰的,請(qǐng)問(wèn)運(yùn)動(dòng)完多久才可以洗澡呢
運(yùn)動(dòng)完盡量等到半小時(shí)后再去洗澡。
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