通過按摩的方法來消除擾民,作用不是特別大,可以堅(jiān)持按摩太陽穴或者按摩頭部的穴位,能夠起到安神助眠和調(diào)理身體的作用,持續(xù)性出現(xiàn)的情況時(shí),需要進(jìn)行相關(guān)的檢查,閉目靜坐或平臥用意念控制神經(jīng)和肌肉的緊張
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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