突然的感覺自己和這個世界沒有一點關系

      突然感覺自己在這個世界沒有關系。什么都沒有意義，不知道活著意味著什么，有一些奇怪的想法，這種情況有可能存在著抑郁情緒。建議及時調整自己的心態(tài)，不要胡思亂想，經常出去走走，散散心，多做有氧運動。保持積極樂觀的心態(tài)非常重要。
      

      突然感覺自己干什么都沒有意義不開心，像這種情況如果。能夠調整好那就盡量的自我調整，如果經過兩周調整不好已經影響了你的生活學習等，那就一定去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，你可能患上了抑郁癥，所以及時的就醫(yī)，早治早好，自己也要學會調整，不要老是負面評價自己做好自己該做的事情，多培養(yǎng)些興趣愛好。
      

      病情分析：
      您好！您目前正處于青春發(fā)育期，身體和心理都發(fā)生著很大的變化，思想上會出現(xiàn)一些曾經不曾出現(xiàn)過的內容，也是可以理解的。
      指導意見：
      關鍵在于我們不能偏執(zhí)于某個偶然產生的想法而耿耿于懷。同時學好哲學，多關愛自己，感恩生命的存在，多看到世界美好的一面和人生積極的一面，多培養(yǎng)自己的興趣愛好，多與人溝通交流。
      
      以上是對“突然的感覺自己和這個世界沒有一點關系”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！