可以進(jìn)行輕柔的按摩,找到比較嚴(yán)重的壓痛點(diǎn),記住不要用手重手法,一定要輕柔,力度過大,按摩可能會(huì)引起腫脹以及出血時(shí)疼痛,病情加重,在同時(shí)結(jié)合熱敷或艾灸,能夠促進(jìn)炎癥西風(fēng)子的吸收與循環(huán)達(dá)到止痛的效果
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng),盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎,是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化,關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺,滑膜肥厚等變化,而出現(xiàn)骨破壞,引起... 更多>>
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