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網(wǎng)球肘外側(cè)怎么按摩

保密 | 0個月 2022-03-11 01:20:29 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 網(wǎng)球肘外側(cè)怎么按摩

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王晗
王晗 濟寧市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長針藥結合治療肩腰腿痛及其他神經(jīng)痛、面癱、帶狀皰 幫助網(wǎng)友:13241
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2022-03-11 03:44:04 我要投訴

      網(wǎng)球肘外側(cè)按摩時,需要對局部肌肉進行推揉,使肌肉放松達到止痛松解作用;也可進行屈肘拉伸、伸肘伸腕拉伸、伸肘屈腕拉伸、伸肘背腕拉伸等按摩效果較好。

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