左肩和左背酸痛，持續(xù)一周作業(yè)

      您好出現(xiàn)有這些癥狀，建議您最好還是先進(jìn)一步的去醫(yī)院做一個(gè)肩周炎的檢查以后才可以進(jìn)行判斷的，如果是有肩周炎的情況下，也有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有局部紅腫障礙等癥狀，對(duì)于這種情況可以減少活動(dòng)量，配合局部的熱敷或者是外用涂抹紅花油都是可以的。

      根據(jù)你所描述的臨床癥狀，目前考慮，是因?yàn)閯诶垡鸬氖紫茸⒁鈩谝萁Y(jié)合，可以休息，可以刮痧，拔罐，汗蒸或者按摩或者理療，總之以后注意勞逸結(jié)合，不能過度勞累多吃綠色的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，少吃肥甘厚味油膩的食物

      你的情況可能跟你長時(shí)間姿勢(shì)不對(duì)有關(guān)系的，估計(jì)是你連續(xù)做了一個(gè)月的作業(yè)，做的時(shí)間長了，所以導(dǎo)致肌肉的酸痛，所以首先要改變這種情況，然后適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)活血止痛的藥物，同時(shí)多用熱毛巾熱敷，也可以去做一下理療，比如紅外線烤燈。
      以上是對(duì)“左肩和左背酸痛，持續(xù)一周作業(yè)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！