其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式
幫助網(wǎng)友：75552稱贊：3
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-03-10 07:53:45 我要投訴
一般情況下輕微的焦慮，不需要吃藥治療，因?yàn)檩p微的焦慮反而有利于人的上進(jìn)。先自我調(diào)整一下，不要過于的好強(qiáng)，對(duì)自己多一些接納出現(xiàn)焦慮的時(shí)候，適當(dāng)?shù)恼乙恍┳约合矚g做的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力，比方說你可以聽一些舒緩的輕音樂去戶外活動(dòng)，如果自我調(diào)整不好，那就去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，吃藥治療。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
