失眠渾身難受怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2022-03-09 16:08:19 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：失眠渾身難受怎么辦

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

梁龍騰棗莊市立醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式幫助網(wǎng)友：75552稱(chēng)贊：3

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2022-03-09 20:44:04 我要投訴

失眠渾身難受，像這種首先需要去醫(yī)院做全面檢查，先排除一下身體是否患有一些器質(zhì)性疾病，如果各項(xiàng)檢查都沒(méi)有問(wèn)題，有可能是你個(gè)人心理方面的問(wèn)題導(dǎo)致的，比方說(shuō)是否有植物神經(jīng)功能紊亂等。自己一定養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，不要老是關(guān)注這些事，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃帯?

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>