指導(dǎo)意見:
胸前擠壓鍛煉起到美觀效果。這個動作比較好,可以鍛煉胸部,有效地鍛煉肩膀和手臂。病人應(yīng)該盤腿坐在地上。球需要夾在的雙手之間。也可以徒手進行。緊緊握住兩支手并相互推壓,但需要注意的是,前臂應(yīng)該與地面平行,手必須擠壓球,感受胸部力量,然后需要保持它1秒,然后才能慢慢松開它。對三組重復(fù)該動作,每組需要執(zhí)行20次。
溫馨提示:
對于胸廓畸形不嚴重的患兒主要應(yīng)采取預(yù)防措施,以防止其繼續(xù)發(fā)展。
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