健康咨詢描述: 多囊卵巢綜合征要做什么運(yùn)動(dòng)
多囊卵巢綜合癥患者如果體重比較重,可以控制飲食,增加運(yùn)動(dòng),降低體重,一般進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如跑步,爬樓梯,瑜伽。不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),有時(shí)劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)損傷膝蓋。不吃高熱量高脂肪的食物。
溫馨提示:
避免吃油炸、油膩的食物。如油條、奶油、黃油。
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