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2022-03-07 17:49:05 我要投訴
夏天，盡量讓孩子多補(bǔ)充水分，也要多補(bǔ)充鈣質(zhì)，多喝一些牛奶，或者同時(shí)補(bǔ)充一些鈣片，來(lái)補(bǔ)充身體內(nèi)骨骼所需要的鈣質(zhì)，適當(dāng)?shù)淖尯⒆芋w育鍛煉，做一些全身性的運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)骨細(xì)胞的活躍度，也要有正常的睡眠時(shí)間，保證充足的睡眠，不要熬夜，良好的睡眠，也能夠促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌的。
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