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王寶進(jìn) 大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-03-07 16:40:13 我要投訴
青春期是成長(zhǎng)的發(fā)育最顯著的時(shí)期，要注意增加運(yùn)動(dòng)，多做有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻運(yùn)動(dòng)，每天跑步半小時(shí)，增加日光的照射，日光照射可使皮膚當(dāng)中的維生素D變?yōu)榛钚缘木S生素D，可以促進(jìn)鈣的吸收和利用，多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
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