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怎么通過鍛煉來增高

保密 | 0個(gè)月 2022-03-07 15:47:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎么通過鍛煉來增高

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張楠
張楠 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾 幫助網(wǎng)友：36198
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2022-03-07 16:09:00 我要投訴

      要想身體長得高，運(yùn)動(dòng)鍛煉是必不可少的，在運(yùn)動(dòng)方面可以選擇一些伸展運(yùn)動(dòng)，跳躍運(yùn)動(dòng)，打籃球，慢跑游泳，或者是踢足球，排球，乒乓球，這些球類運(yùn)動(dòng)都是可以的，通過科學(xué)的鍛煉飲食調(diào)整可以達(dá)到長高的目的，飲食方面要營養(yǎng)均衡一些。

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