怎么才可以身體增高

      讓身體增高，可能是每一個(gè)個(gè)子矮小者的夢想，如果是嬰幼兒時(shí)期想讓身體增高，可以通過運(yùn)動(dòng)，飲食，或者是注射生長激素等，達(dá)到使身體增高的目的，建議讓孩子多吃些富含蛋白質(zhì)以及鈣離子比較高的食物，這些都是骨骼生長的必需成分，也要進(jìn)行多全身性的運(yùn)動(dòng)，比如特運(yùn)動(dòng)，跑步，打球，體操等運(yùn)動(dòng)，都能助于人體長高的，如果是成年人想要出現(xiàn)大幅度的增高，這個(gè)是很難做到的，只能夠通過一些拉伸運(yùn)動(dòng)，使身體增高到1~2厘米的情況，出現(xiàn)大幅度增高是很難的，可能就需要手術(shù)的方式來使身體長高。