首先身高是和很多因素有關(guān)系的,比如遺傳,后天的營養(yǎng)及鍛煉,以及個人的休息好壞等等情況密切相關(guān),平時在飲食方面要注意飲食,要涵蓋維生素,營養(yǎng)均衡,不可偏食挑食,提議鍛煉,要適度,青春期適當(dāng)增加體育鍛煉,可以在骨骺線閉合之前又很好的長高去世還要有充足的休息時間,人體睡眠時生長激素分泌增加可以幫助長高,盡量在晚上11點之前上床睡覺
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線